Switchでできるダイエット。体を動かすおすすめゲーム5選！

　クリスマスに年末年始。年越しや年明けはイベントがいっぱいで美味しいものも食べられて非常に楽しい時期ですが、同時に体重が気になる時期でもありますよね。

　ダイエットには、食事管理と運動が不可欠ですが、特に運動が辛いし、面倒くさいのでなかなか続かないという方も多いはず。

　それならゲームで楽しく運動するのはどうですか？　今回はNintendo Switchでできるフィットネス系ゲーム5作品を紹介します！

リングコンで簡単に本格エクササイズ！『リングフィットアドベンチャー』

　Nintendo Switchのフィットネスゲームの定番といえば『リングフィットアドベンチャー』！

　本作は、付属の新しい周辺機器“リングコン”と“レッグバンド”で全身を動かして遊ぶ、フィットネスアドベンチャーゲームです。

　ファンタジー世界を冒険しながらフィットネスする“アドベンチャー”を始め、お手軽に始められる“ミニゲーム”や任天堂の楽曲に合わせて全身を動かす“リズムゲーム”などで気軽にフィットネスが楽しめます。

　特に“アドベンチャー”はゲームで遊びながらしっかりエクササイズできるので、楽しく継続できますよ！

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ステキなインストラクターがサポート！『Fit Boxing 2 -リズム＆エクササイズ-』

　『Fit Boxing 2 -リズム＆エクササイズ-』は、インストラクターと一緒にリズムにのって体を動かすことで、手軽に本格的なエクササイズを楽しむことができるゲームです。

　健康維持、ダイエット、運動不足解消など、プレイヤーの要望に応じてコースを自動提案してくれるので、自分のレベルにあったエクササイズができます。

　本作の最大の特徴は専属インストラクター。エクササイズを細かくレクチャーしてくれたり、ときには励ましてくれたりして、エクササイズ生活をサポートしてくれます。

　ボイスには、石田彰さんや鬼頭明里さんなど人気声優が起用されているので、モチベーションが上がること間違いなしです！

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原作好きなら『Fit Boxing 北斗の拳 ～お前はもう痩せている～』もおすすめ

　もし『北斗の拳』が好きなら、『Fit Boxing 北斗の拳 ～お前はもう痩せている～』もおすすめ！

　ケンシロウやサウザーなど『北斗の拳』の登場キャラクターが専属インストラクターとして登場し、エクササイズをサポートしてくれます。

　“激闘-バトル”モードでは、おなじみのザコ敵をパンチで倒しまくれるので気分爽快！　ボスバトルではジャギ、ラオウなどの強敵と戦うことができます。

　もちろんアニメのOPやEDの楽曲も収録！　『北斗の拳』の世界で、アクションゲームのようなエクササイズを楽しみたい方はぜひ！

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人気楽曲を踊ってカロリー消費！『ジャストダンス2023エディション』

　とにかく楽しく体を動かしたいという方におすすめなのが『ジャストダンス2023エディション』。

　本作は、Joy-Conを使用し、画面の動きと楽曲に合わせて気軽にダンスを楽しむことができるダンシングゲームです。

　初登場のBTSの『Dynamite』や、その他のトップチャートをにぎわせたヒット曲でダンスが楽しめます。

　もっといろいろな曲で楽しみたいという方は、サブスクリプションのストリーミングサービス“Just Dance＋”で追加楽曲を利用可能！

　本作を購入すると、“Just Dance＋”の1カ月無料権が付与されますので、ぜひお試しを！

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世界的フィットネスプログラムで痩せる！『Zumba de 脂肪燃焼！』

　楽しみつつも、しっかりフィットネスしたい方には『Zumba de 脂肪燃焼！』がおすすめ。

　世界的に有名なダンス系フィットネスプログラム“Zumba（ズンバ）”をSwitchでお手軽に体験することができます。

　超人気アーティストのヒット曲やZumbaオリジナル楽曲にあわせて、有名インストラクターがズンバをレクチャーしてくれます！

　ワークアウトは最大4人まで同時に受けられるので、友達や家族と一緒にやるのもいいですね！

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家の中でアスレチック体験！『ファミリートレーナー』

　お家でアスレチック体験ができる『ファミリートレーナー』も、ダイエットにおすすめ！

　Joy-Con付き“レッグバンド”を脚に装着することで、お家の中でも走ったりジャンプしたりしてアスレチックが楽しめます。

　アトラクションは、トロッコでゴールを目指す“トロッコアドベンチャー”や丸太をジャンプでかわす“丸太かわし”など、全部で15種類！　難しい操作はないので、子供から大人まで楽しめますよ！

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