『みんなで筋肉体操』このあと23:35より3夜連続で筋肉の祭典、開幕!

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 NHK総合にて『みんなで筋肉体操 ワールドワイドSP』が、本日7月13日より3夜連続で放送されます。

 放送開始時間は23:35より。テレビの前で準備を整えて、寝る前に一緒に筋肉を追い込みましょう!

《放送予定》(※全3回)

◆みんなで筋肉体操「ワールドワイドSP 上半身スーパーセット」
放送局:NHK総合
放送日時:7月13日(火)23:35~23:40(5分)
コース:二の腕、上腕三頭筋、肩、僧帽筋などをサイクル

 シーズン6ついにアレックス・ラミレスが参戦! いまだ現役の筋力は必見。愛と筋肉のハイブリッド、當間ローズ、筋肉大河俳優・武田真治がワールドワイドに上半身を鍛えぬく。

◆みんなで筋肉体操「ワールドワイドSP 下半身サーキット」
放送局:NHK総合
放送日時:7月14日(水)23:35~23:40(5分)
コース:将来のための強い足腰だけでなく、引き締まった尻も同時に作れる大満足の5分間

 シーズン6、2日目はサーキットで下半身を鍛えぬく。武田・ラミレス・安井がもん絶スクワット! 新鋭のヨガマスター・タルン、形成外科医のネイトもヒップリフトに挑戦。

◆みんなで筋肉体操「ワールドワイドSP 体幹スーパーセット」
放送局:NHK総合
放送日時:7月15日(木)23:35~23:40(5分)
コース:腹筋や背筋を中心にバランス感覚を一気に養える特別コース

 シーズン6、3日目は腹筋と背筋のスーパーセットで体幹を鍛えぬく! みんなでキューっと高く上げて筋トレを楽しめば、心のディスタンスも縮まるはず! 筋肉は、越えられる!

出演者(※敬称略)

筋肉指導
谷本道哉(近畿大学准授)

筋肉アシスタント
武田真治(俳優)
アレックス・ラミレス(おとうさん)※元プロ野球選手・監督
ミョンへ(フィットネスモデル)
當間ローズ(歌手)
安井友梨(外資系金融機関勤務)
Tarun(ヨガマスター)
アフナン・サバグ(歯科医学生)
Dr.ネイト(形成外科医師)

 出演者の詳細なプロフィールなど、詳しくは番組特集ページ番組案内ページでご確認ください。


※画像はNHK広報局Twitterのものです。
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